Что такое флоатинг

Флоатинг — это уникальная терапевтическая методика расслабления, позволяющая достичь состояния покоя и гармонии с собой.

Процедура проводится в темноте и тишине в специальной флоат-камере и предполагает погружение в насыщенный магнием солевой раствор. Высокая плотность позволяет человеку «плавать» без усилий и практически не ощущать поддержку воды.

Основной принцип флоатинга заключается в создании условий для полного расслабления тела и разума.

Освобождение от гравитационных нагрузок снимает напряжение с мышц и суставов. А состояние невесомости позволяет добиться глубокого расслабления и восстановить силы.

В сочетании с тишиной и темнотой флоатинг снижает уровень стресса, улучшает качество сна и упрощает процесс медитации.

Во-первых, отсутствие внешних раздражителей снижает уровень кортизола, гормона стресса, и запускает парасимпатическую нервную систему, что ведет к успокоению и улучшению настроения.

Во-вторых, магниевая соль снимает воспалительные процессы, дезинфицирует кожу и отшелушивает ороговевшие частицы эпидермиса.

Флоатинг не только расслабляет, процедура повышает креативность и улучшает концентрацию. Люди, практикующие флоатинг, часто отмечают улучшение общего самочувствия, повышение уровня энергии и состояние внутреннего покоя. Это отличный способ перезагрузки для ума и тела, позволяющий восстановиться в быстром ритме современной жизни.