Классический массаж — это своего рода фундамент, на котором строятся все современные массажные техники. Как азбука для массажистов.
Что собой представляет классический массаж в действительности? Это комплекс приёмов механического воздействия на ткани тела человека, выполняемых руками массажиста. Он включает в себя поглаживания, растирания, разминания и вибрации — каждый приём со своей особой задачей.
Основные техники классического массажа
Поглаживания — расслабляют, подготавливают ткани к дальнейшему воздействию.
Растирания — согревают и улучшают кровообращение.
Разминания — снимают напряжение и улучшают питание тканей.
Вибрации — стимулируют нервные окончания и тонизируют.
Польза классического массажа
Пользы от классического массажа — как звёзд на небе. Во-первых, он стимулирует кровообращение, доставляя кислород во все уголки тела. Во-вторых, помогает лимфе очищать организм от продуктов метаболизма и токсинов.
А еще классический массаж:
Снимает мышечное напряжение и боль
Улучшает подвижность суставов
Ускоряет восстановление после физических нагрузок
Повышает эластичность кожи и подлежащих тканей
Повышает иммунитет
Борется со стрессом и бессонницей
Кому показан и противопоказан классический массаж
Несмотря на всю пользу, классический массаж — не панацея. Как и любая медицинская процедура, он имеет свои показания и противопоказания. Игнорирование этих ограничений может нанести вред здоровью.
Показания:
Мышечное напряжение и хроническая усталость
Нарушения осанки и функциональные изменения позвоночника
Реабилитация после травм и операций
Нарушения периферического кровообращения
Профилактика застойных явлений при малоподвижном образе жизни
Противопоказания:
Острые воспалительные процессы
Кожные заболевания в стадии обострения
Злокачественные новообразования
Лихорадочные состояния
Варикозное расширение вен в выраженной стадии
Период обострения хронических заболеваний
Массаж — это не просто приятная процедура, а полноценный метод лечения и профилактики, проверенный временем и научно обоснованный. В руках квалифицированного специалиста массаж становится мощным инструментом восстановления здоровья и поддержания хорошего самочувствия.
Фото студии
Свяжитесь с нами, мы с радостью ответим на ваши вопросы