Простуда перед флоатингом

Можно ли перенести сеанс без потери качества
Вы забронировали час тишины и невесомости. Сняли все дела, настроились на глубокое расслабление. И вдруг — накатывает то самое чувство: першит в горле, чуть-чуть закладывает нос. Знакомо? Не спешите геройствовать.

Флоатинг — это деликатная практика. Она требует от тела собранности, но в то же время полной капитуляции перед расслаблением. Приходить в капсулу с начинающейся простудой — не лучшая идея. Но и терять оплаченный сеанс обидно.

В этой статье мы расскажем, как оценить свое состояние и не навредить себе. Потому что мы ценим ваше здоровье и хотим, чтобы каждый сеанс приносил максимум пользы.

Почему флоатинг не лечит простуду

Иногда гости думают: «Соль же антисептик, прогреюсь в камере, и простуда отступит». Это миф, и опасный.

1. Соль в капсуле — это сульфат магния высокой концентрации. Она дезинфицирует воду, но не создает «ингаляционного облака» как в соляной пещере. Вы не надышитесь полезными ионами в нужной дозировке.

2. Теплая вода (34−35 °C) приятна здоровому телу. Но при начинающейся лихорадке она может вызвать перегрев или, наоборот, озноб.

3. Сенсорная депривация отключает внешние раздражители. Если внутри уже бушует вирус, отсутствие отвлечений только усилит ощущение «разбитости».

Симптомы-стоп-сигналы

Температура выше 37,0°C

Градусник — ваш главный советчик. Если столбик поднялся, даже на полградуса, организм уже включил режим «битва». Ему не нужен дополнительный стресс в виде теплой воды и темноты. Во флоат-камере вы можете не заметить, как температура подскочит до 38,5, и тогда гарантированы головокружение, тошнота и испорченный вечер.

«Свинцовое тело» и ломота

Когда каждый мускул ноет, а голова «ватная» — это интоксикация. Вирусы отравили вас продуктами своей жизнедеятельности. Флоатинг в таком состоянии — все равно что пытаться медитировать во время похмелья: получите только усиление дискомфорта.

Гнойный насморк или заложенность

Если из носа течет желто-зеленое, а дышать можно только ртом — оставайтесь дома. Во-первых, вы будете кашлять и сглатывать соленую воду. Во-вторых, высок риск отита (воспаления уха) — соленая вода через нос легко проникает в слуховую трубу.

Легкое недомогание: можно, но с условиями

Допустим, вы проснулись, и нос чуть-чуть «похрустывает», но нет температуры, нет слабости, и вы вообще полны сил. Такое бывает при смене погоды или легкой аллергии. Можно ли приходить?

Да, если вы готовы соблюдать «кодекс ответственного флоатера» :

1. Позвоните нам заранее. 
Скажите: «У меня легкий насморк, самочувствие отличное, я готов. Что посоветуете?» Мы за честность. Часто достаточно просто использовать свои беруши (не одноразовые, а плотные силиконовые) и лежать неподвижно.

2. Промойте нос физраствором до сеанса.
Ни в коем случае не закапывайте масляные капли или сосудосуживающие без консультации с врачом. Они меняют давление в сосудах и могут дать неожиданную реакцию в капсуле.

3. В капсуле — никакой акробатики. 
Только на спине. Не поворачивайтесь на живот, не пытайтесь плавать. Дышите носом. Дышите глубже и медленнее, если нос «хлюпает».

4. При малейшем дискомфорте — выходите. 
Чувствуете жжение в ухе, головокружение, внезапную слабость? Откройте дверь, выйдите. Не страшно потерять 10 минут сеанса, страшно — терпеть и заработать отит.

Как вернуться после болезни: плавный рестарт

Выздоровели? Отлично! Но не бросайтесь сразу во флоат-камеру. Организм после ОРВИ еще неделю остается уязвимым. Придерживайтесь этого чек-листа для идеального возвращения:

  • Прошло не менее 3−5 дней после последнего симптома (температура, сильный насморк).
  • Вы спите нормально, аппетит вернулся.
  • Нет «остаточного» кашля (если покашливаете раз в час — ок, если каждые 5 минут — подождите еще).
  • Вы готовы к короткому сеансу (30−40 минут вместо часа) — для первого раза.
  • После сеанса планируете выпить теплый травяной чай в зоне отдыха, а не бежать по делам.
Фото студии
Остались вопросы?

Звоните по телефону:


+7 900 625-65-63

Пишите в мессенджеры:

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с договором публичной оферты
мы с радостью ответим
на ваши вопросы VK
 Phone
 Max
 Telegram